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YOGA PILATES FITNESS
Rafforza la muscolatura profonda, migliora la postura, aumenta la mobilità e sviluppa una maggiore consapevolezza.Questi sono solo alcuni dei risultati che otterrai ad allenarti con me.
Molte delle persone che si rivolgono a me arrivano con esigenze specifiche o problemi fisici da risolvere. Per questo motivo ogni lezione è pensata per adattarsi ai bisogni individuali: le classi sono composte da un massimo di 8 partecipanti, così da garantire un’attenzione personale e un supporto costante in ogni fase del percorso.
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Chi pratica con me sperimenta benefici su più livelli:
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Fisico, grazie al rafforzamento, all’allineamento e alla diminuzione di tensioni e dolori;
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Mentale, attraverso il miglioramento della concentrazione e della gestione dello stress;
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Emotivo, grazie alla sensazione di equilibrio e benessere che si sviluppa nel tempo.
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Il mio obiettivo è accompagnarti in un cammino di crescita e consapevolezza, aiutandoti a ritrovare un rapporto armonioso con te, il tuo corpo e il tuo respiro.
Il mio studio si trova ad Assisi a Santa Maria degli Angeli. Scarica il calendario e scrivimi per prenotare la prima lezione di prova.
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MINDSET & WELLNESS TRAINING
Sono percorsi pensati per tutte le persone che desiderano migliorarsi, superare i propri limiti o situazioni in apparenza insormontabili. Attraverso un approccio guidato, pratico e profondamente umano ti accompagno in un percorso di trasformazione personale per ritrovare equilibrio, fiducia e la giusta direzione.
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Grazie all’utilizzo delle più innovative tecniche di miglioramento personale, come il coaching, e di consapevolezza, come mindfulness, questi percorsi aiutano a sviluppare nuove prospettive, potenziare le risorse interiori e imparare a gestire con maggiore serenità la vita quotidiana.
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L’obiettivo è fornire strumenti concreti e applicabili fin da subito, favorendo un cambiamento reale e duraturo. Un cammino di crescita che permette di riscoprire il proprio potenziale e costruire una versione più forte, centrata e consapevole di sé.
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Se desideri trasformare le difficoltà in opportunità e ritrovare benessere a 360°, questo percorso è per te.
Per approfondire visita il sito web dedicato oppure prenota subito la tua prima sessione gratuita.
